壹夜輸 旅遊 攝影~ 攝影 記了光影 留了時間 在繽紛雜沓中 專注當下 時空無窮 走過路過都是風景 留下來的才是人生

萬事萬物都有可能，寧可他們飛入第三空間，也不要真墜海。這篇作者真是太有才了。呵呵---

反服貿之學生林飛帆 魏揚何許人也，大眾有知的權利

原來如此

魏揚--財團法人小英教育基金會實習生，分配至民進黨姚文智立委辦公室實習

陳為廷--在2012總統大選時擔任民進黨蔡英文楊長鎮苗栗聯合競選總部青年後援會會長

林飛帆--蔡英文宜蘭競選總部青年軍

 身在海外,看到台灣如此的沉淪,大學生無知,政府無能,沒有是非,沒有黑白,奈何.....奈何.............    

悲我台灣  哀我學子

高雄市中小企業協會 名譽理事長 李重德 2014/3/21

任何正當訴求的運動都必須建立在正當行為的基礎上
    作為全台灣最早一批參與學生運動的我來說，看到了今日台灣的立法院被反服貿學生團體攻佔與破壞，阻擾立法院正常運作，我的心情無比沉重，自忖為何時間過去了35年，我們的台灣學生運動反而變成為「只有自我，沒有國家」「只有破壞，沒有建設」的一種恐怖作為。

沿途風景

今天訪問第二個難民營Fachera， 這個難民營算是查德境內面積最大的營區，從圖片可以端倪非州有些國家窮困的生活，生活在台灣的我們，何其幸福，大家更要珍惜得來不易的幸福。 

前一晚住宿旅館的大廳，一夜休息后， 今天早上出發去第一個難民營 Gaga，查德東部邊境約有20個難民營，每個營區塞滿蘇丹難民首先去拜訪聯合國辦公室， 這些營區由聯合國與查德共同管理，聯合國派一位持槍的保安人員隨行，所以我們進入營區可以自由拍攝，通常難民不太願意讓人拍照，由於持槍保安人員隨行，我們可以大大方方拍攝聯合國資助難民基本生活需求如嬰兒奶粉、 水、穀類食品，這些難民生活在營區 ，似人間地獄 沒有未來，非常可憐。 

一群老人的實在話，自求多福！

有一個自己的窩，不到死千萬別丟！
有一份自己的積蓄，自己做主！
有一個老伴，好好相伴！
有一個身體，自己保重！

話說在天上某地，孫中山巧遇老蔣，兩人便禮貌性的一起去用餐，餐中孫中山問老蔣：『我壯志未酬身先死，我走後中華民國到底有沒有行憲啊？』

 蔣介石馬上回答：『有啊！民國36年開始行憲的！』

孫中山又問：『那第一任總統是誰？』

蔣介石回答：『是在下我。』

孫中山心想：還好，反正才做一任，又問：『那第二任呢？』

獻給老夫老妻們

--- 鑽石婚楷模頒獎典禮上，老太太接受主持人專訪的對談 ---

主持人："你覺得老公有缺點嗎？"
老太太："多如天上繁星！數都數不清！"
主持人："那你老公優點多嗎？"

與三立電視台採訪人員合影，背後就是我們的辦公室，看起來有點破舊，在當地已算是不錯的屋子。 

三立電視台節目【 消失的國界】，  策劃採訪拍攝非洲查德邊境的難民營， 當年我們派駐在查德工作， 三立電視台直接與我們聯絡， 當然國人來查德拍攝影片， 義不容辭要鼎力相助， 台灣人在查德約10幾個人而已， 本人幫忙協助規劃整個行程，前置作業也花了不少時間， 要先獲得查德外交部及國防部批准， 這次行程總共5天含3天往返路程及2天分別拍攝二個不同難民營， 一切還算順利， 雖然事隔好幾年， 還是想要與大家分享，畢竟大家對查德還是很陌生。 

這次在台北小住半月，放棄了千篇一律的飯店，決定住在位於 南京東路尾段的一間民宿，想試試看台北人的生活。房間外可以看到河濱公園，也能看到不遠處的101大樓，樓下就有7-11、全家，和一家好吃的滷肉飯，還有四通八達的公車線路，以及就在馬路對面的饒河夜市，這大概像一個台北人的住所了吧！每天出門時我會和大樓的管理員和清潔阿姨打招呼，閒扯兩句，有時候晚上回來得晚一點，也會收到管理人員關心的問候，人跟人之間的關係貼近且平等，在這裡生活省了很多心。
 
不過，要說對大陸人不怎麼友好的台灣人，我也遇過，例如某間7-11的店員可能是聽到我的大陸口音，明顯不耐煩還擺起臭臉；還有夜市裡某一攤待客不周到的店家；以及一直扯大陸沒有台灣好的計程車司機。
 
但他們並不會因此就令我感到「不爽」，因為我清楚他們不是台灣的大多數人。至少我走進100間7-11時會有98間的店員，微笑著為我熱心解決問題；我逛了5個夜市也只有那一攤讓我貼了冷屁股；我每天搭很多趟計程車，碰到一直硬要聊政事的司機也只有那一位而已。這是概率問題，絲毫不影響我對台灣的認同。

大陸人取名字往往都以單名

王丹，李壯，陳勇..

有一位叫馬爽的人往生了

在送葬那天,全家人都痛哭流涕的呼喊他的名字：

爽阿...爽阿...爽阿...

青年問禪師：王菲和李亞鵬離婚了，是否愛根本不存在？

禪師指著籠子裡的鳥，對青年道：看看它你就明白了。

青年觀察了很久，突然一拍大腿，頓悟道；

大師的意思是否說：

「愛情的意義就像這籠中之鳥，看似被困其中，

對自已好一點， 才不會憂鬱，

還有就得上天垂憐， 不要遇見我們承擔不起的重擔。

以下介紹1.緋寒櫻(山櫻花) 2.八重櫻 3.吉野櫻 4.霧社櫻 5.紅粉佳人 6.河津櫻 7.牡丹櫻8.關山櫻 9.鬱金櫻 10.雨情枝垂櫻 11.普賢象櫻 等十一種櫻花，看完後可能會非常驚訝，原來，台灣的櫻花有這麼多種，而且花期都不同，他們似乎講好了要輪番上陣，讓咱的眼睛來個一連串的目不暇給、大飽眼福呀！我們真是~啊，福氣啦！

1.緋寒櫻 (山櫻花)

台灣原生種

布德瓦古城牆

布德瓦 (Budva)是蒙特內哥羅（Montenegro黑山共和國）亞德里亞海 (Adriatic Sea)最大的度假城鎮。黑山共和國最值得誇耀的是布德瓦的海濱被旅遊同業認定為世上五大最吸引及清潔的海灘之一，每年吸引不少遊人慕名而來。35海里長的海岸區約有12.5海里皆為沙灘及度假聖地。

圖片來源:網路

西洋食材 醣類低 不是主食
 

亞得里亞海岸景色 

黑山對於台灣人來說並非熟悉的地方，但是60年代風靡一時的電影“橋”，就會勾起不少人的回憶。科托爾位於巴爾幹半島中北部的黑山共和國，位居黑山南部

前一段時間，身體很熱，總踢被子，早晨感覺特別冷，全身都在打冷戰。這時，迅速拿一個熱水袋，敷在脖子後面。感覺癢癢的，然後，敷到熱水袋不再熱為止。

原本已經進入感冒狀態的自己，就好了，一點都不會感冒。 差不多有10次左右這樣的經歷，每一次都用熱水袋來救場，沒有一次感冒過。

用中醫的理論來解釋，就是寒邪先入侵太陽經，並且侵犯頭頸部。而脖子剛好就是寒邪入侵的入口。將熱水袋敷上以後，寒邪又從入口處而出，自然就不會感冒了。

人的一生可以做很多蠢事，但最蠢的二件事，就是
     ─拒絕讀書，忽視靈魂；拒絕運動，忽視健康。 

當脾氣來的時候，福氣就走了！人的優雅關鍵在於控制自己的情緒。用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年的時間學說話，卻要花數十年的時間學會閉嘴。可見 ─ 說，是一種能力；不說，，是一種智慧。  

在某些急症突然發作時，往往因為不能及時趕到醫院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發生意外。
下面12個點穴急救法在既缺醫又無藥的緊急情況下，若能掌握幾招非常實用的徒手點穴的方法，就能為患者贏得

送往醫院接受治療的寶貴時間。  

1、止頭痛：頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴 (位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處)，

一家咖啡館的牌子上寫道：

  “我們沒有無線網絡，和你身邊的人說說話吧！”

  以後人們離婚的原因大部分是因為手機而不是婚外情..

   現在跟很多朋友一起吃飯聊天,對方都在不停的Line，語音，自拍，刷屏，心不在焉，不由的悲從

   心生，  看別人不停的擺弄手機，  自己也就得玩，否則氣氛尷尬無比，  回到家裡也是如此景

【相由心生】有些道理!
 

美貌也是一種福報。任何福報都有其必然的成因，就像財富來自施捨，尊貴來自謙恭一樣，美麗的容顏來自柔和善良的性情。人到中年以後，就顯現出現世性格影響所致的面相了。

寬厚的人多半一臉福相，性情柔和的人面相柔和美麗。性格格外粗暴的人，總是一臉的凶相；許多品行不太好的中老年婦女，往往一臉的刻薄相，這就是所謂的薄命相、克夫相。實際上不是生就的相貌，而是長期的心與行為的修煉在臉上的投影，這些相貌也在預示著其未來的命運。相術也就是一種經驗積累，相由心生，由臉觀心，由心知未來。

那麼幼年與少年、青年時期相貌的成因是什麼？相貌特徵與父母的遺傳因素有關，臉型身材與稟受的先天之氣有關，漂亮程度是前一生帶來的習氣所致。人的前半生是活在前世的影響之下，下半生更多地活在前半生的影響之下。所以說，人到中年以後，要對自己的臉負責任。

 【聯合晚報╱記者蔡佩芳/台北報導】  

【前言】

日漸攀高的失智症發生率乘著高齡化的浪潮，正快速追著你我及我們親愛的家人而來。本報特別和天主教失智老人基金會合作，從今天起，每周一推出「不能遺忘的故事」系列專題。專訪曾陪著家人面對失智症的名人，希望透過他們坦率分享的家庭之愛及勇敢人生故事，能使讀者更認識號稱「本世紀最大的健康威脅」的失智症，及早找出失智症患者，並加以關懷及照顧 「老化本來就會讓人恐懼，不平順又帶著疾病，讓人更恐懼。從父親的眼神中，我都可以感到他的恐懼，但作為子女，我們也只能盡量安慰他。」談起父親失智症發病的過程，行政院長江宜樺幾度哽咽，紅了眼眶。

江宜樺的父親在2007年左右、剛滿70歲時，先後罹患帕金森氏症和失智症，伴隨著數次中風，病況快速惡化，如今已然沒有知覺，臥床如同植物人。短短幾年，全家人都備受煎熬。

來時一絲不掛，去時一縷青煙，人生其實就那麼簡單

有時間去火葬場轉轉看看

一個很著名的實業家，每隔一段時間，他會帶著妻兒去火葬場看看。

有人不解，問其原因。

實業家說，只要到了火葬場，你浮躁的心就會很快安靜下來，把名利和財富都會看得很淡。才能做到置身於喧囂浮華的世界卻始終堅守心靈的一方淨土，寵辱不驚，獨善其身；才能做到面對種種誘惑而心如平鏡，凝神專注，心無旁騖。

是「習慣」讓他們只會不停地付出，還是「不安全感」讓他們想用錢保護下一代？戰後
世代的你，不妨站在鏡子前問問自己：這輩子你善待自己了嗎？

活了60幾年，她第一次坐商務艙回台灣探視親友，感覺如騰雲駕霧，有點像在作夢。在
飛機上，她睡了一大覺，吃了精緻料理，突然問自己：「我是不是太浪費了，其實搭經
濟艙也可以的。」

1、別將壓力看成動力，透支身體，累壞自己。——特傻！

2、別忘身體乃是本錢，沒了健康，無法享用人生所有的樂趣。——特虧！

3、別將名利看得太重，浮華過後最終都是過眼雲煙。——特真！

4、別以為能救命的是醫生，其實是你自已，養生重於救命。——特對！

5、別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，方能踐行以德報怨。——特靈！

鄭家鐘

　若由台灣的媒體來觀察台灣社會，你可能覺得台灣真是個政府無能、無商不奸、社會充斥不平、不滿、挫折的社會。不過最近看到雜誌上專訪台灣導演蔡明亮，他說了一句話：「台灣社會有一個特色，就是什麼都可能發生」這個觀點可說解了我的惑。

　以傳統經濟指標而言，不消說，2013年台灣經濟成長率剛過2%門檻，年輕人薪資停留在十幾年前，政治亂糟糟，這些現象代表了一種可能。不過，另一方面，新的可能性也在發展。就如同蔡大導演說的，台灣有歷史累積，到處是生活情趣，這裡也是最好的地方。

　台灣的新可能性來自「心中塊壘」，你只要加以觸動，它就會行動。由於工作的關係，我日前參觀了亞洲大學安藤忠雄所設計的現代美術館。在驚嘆其設計之美麗之外，我同時也發現了台灣的力量。我在了解其建築的過程中，看到亞洲大學創辦人蔡長海在2007年為了邀請安藤忠雄為其設計美術館，在台北小巨蛋安藤的演講會外，足足等了六個小時，只為了見他一面，最後在他離開到上車前，談了不到60秒鐘，從此種下了這個因緣。

　蔡長海何許人？他是一個大事業家，為了邀請安藤來為大學設計，可以如此熱情？我看到他後來是這樣說的：「時間，永遠是完成夢想最有力的推手，但前提是你必須先有一個夢，並且願意為這個夢，窮盡一切努力！」原來是這樣啊！一個籌備十年才完工的美術館，靠的是那心中的「夢」及義無反顧的努力，那種為60秒的請託枯候6個小時的熱情（當然，安藤也沒讓他失望！）

初級的快樂是肉體的快樂..那是飽、暖、物、欲。⋯⋯

中級的快樂是精神的快樂..那是詩詞歌賦、琴棋書畫、遊走天下。

高級的快樂是靈魂的快樂..那是付出、奉獻，讓他人因為你的存在而快樂！⋯⋯

平庸的人只有一條命，叫性命；

優秀的人有兩條命，即性命和生命；

心臟科醫師聲明
 
只聽說過十指連心，母子連心；想不到連牙齒也要連心，真是心之為用大矣哉！
 
心臟科醫師聲明

汐止的新山夢湖由新山、夢湖兩者組合的景點，海拔約325公尺，冬季四周常會起霧，使得湖的周圍有如夢境，因此以夢湖為名。

 夢湖為人工湖，由地主請怪手所挖的湖，原本只是自家純欣賞用，但很多人覺得那麼美好的地方應該要和大家分享，後來才請汐止鎮公所來規劃步道，讓民眾免費欣賞湖光美景。

湖的周圍有著一圈環湖步道，除了有涼亭座椅可休憩外，湖的周圍也有扁平的大石，可以坐在上頭靜靜地感受大自然的美；地主也在湖畔經營"夢湖咖啡"，靠夢湖咖啡的收入維護夢湖，做生態復育的工作。

退休者必看;未退休更該看

感冒後9件必做的事 -- 感謝陽明醫院王家麟醫師提供

感冒後9件必做的事感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒？恐怕沒人能說得出答案。

在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……

1、這幾年，我怕了，因為年齡越大，離開的親人就越多，生命無常！
 
2、這幾年，我變了， 學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了。

3、這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。
 

台北與台北人

1 人們在夜間九、十點可以去眼科、牙科、皮膚科等等診所看病，不要怪這些醫生太愛賺錢，台北是喜歡給人方便的城市。
方便本來就是城市文明的基礎，但是很多大城市其實並不太方便，住過倫敦、舊金山、巴黎的我就知道在這些城市看病多不方便。

2 台北算是相當安全的城市，少有對陌生人搶劫、兇殺、性侵的危險街區，入夜後冷清的街區也大多不太讓女士恐慌。

以下是香港某記者和達賴喇嘛的幾組經典對話 , 很有禪理喔！與各位分享！

1、失去的東西，有必要去追討嗎？

活佛：失去的東西，其實從未曾真正地屬於你，不必惋惜，更不必追討。

 
人變老，是規律，體漸弱，自然理，生老死，無法抵，眨眼間，到樂極。
要長壽，靠自己，活百歲，也不稀，忌無知，養良習，送幾句，望君記；
退休後，要自立，快適應，莫遲疑，心胸寬，淡名利，莫自卑，勿攀比。
左不看，右不比，不問政，忘過去，放架子，從頭起，老百姓，其中壹；

以前人說：人生七十古來稀。現在雖然科技進步，但能活到八十也算很好了！對於已過六十的我們來說，想想離「古來稀」的日子是越來越近了，如果到這時還不知道人生最該把握的是什麼，仍汲汲追求俗世的價値生活，那麼，到了閉眼那一天才真是知道窮忙碌了人生這一遭。

我希望自己能夠活過七十，有機會看到今天寫的這篇文章。到那一天，我一定會強迫自己「靜靜地、專心地、誠心地」讀〈寫給七十歲的自己〉，並且以文章裡面的要求來鞭策自己。哪些要求呢？

一、不貪

人生就是一列開往天堂的列車。路途上會有很多站口，沒有一個人可以至始至終陪著你走完，包括親人，友人，愛人。

你會看到來來往往、上上下下的人。如果幸運，會有人陪你走過一段，當這個人要下車的時候，即使不捨得，也該心存感激，然後揮手道別，因為，下一站會有另外一個人陪你繼續走遠。。。

1、咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開始。

莫言說:

1.我敬佩兩種人：

年輕時陪男人過苦日子的女人，

富裕時陪女人過好日子的男人。