台北開車約50分鐘路程，公共運輸比較不方便，也可以三五好友，從烏來老街搭計程車前往，約300元左右，一般民眾前往內洞，主要是希望吸收天
然森林芬多精及享受內洞瀑布所激發的負離子，附近居民一大早4點多就到內洞瀑布，在瀑布下游泳及穿雨衣站在岸邊享受負離子，與居民聊天，很
多罹患癌症朋友，每天到此處，以增強自身的免疫力，照片中可以看見不少朋友在瀑布旁揮舞雙手在運動。
內洞瀑布，每天八點起有管理人員站崗收費，入場費80元，但是只要你能趕上八點前進入，就不用發一毛錢，何樂而不為? 只要早起且空氣新鮮。
愛攝影朋友，內洞瀑布也是熱門景點之一，約7:30左右陽光照入瀑布，如果瀑布水氣豐沛的話，自然形成斜光夢幻畫面。
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