2~3月貝加爾湖地區氣溫約為-10℃到-25℃，不
要看到氣溫就驚嚇了! 這裡雖然是傳說中冷空氣的故
鄉，但貝加爾湖區是個特例。貝加爾湖就像一個天然
雙向的巨型空調機，對湖濱地區的氣候起著調節作用
。每年1~5月，湖面封凍，放出潛熱，減輕冬季的酷
寒，夏季湖水解凍，大量吸熱，降低了炎熱程度。
抵禦乾冷嚴寒天氣，最重要的就是不要讓自己的皮膚
暴露在空氣中就好了，把自己裹成一個粽子吧！
整理一些基本裝備必須要注意的事項
●頭部：毛線帽、雷鋒帽、棉帽、厚圍巾、
耳罩（總之頭部保暖非常重要），雷鋒帽（比
普通毛線帽暖N倍，能很好地護住臉蛋，而
且有些款還蠻好看的，就是顯頭大）。
●面部：墨鏡（防雪盲）、脖套
●上身：貼身速乾衣、發熱內衣、加絨背心、
輕薄羽絨服，長款 羽絨服。保暖：羊絨衫、厚
毛衣、抓絨衣
●外層：防風效果好的羽絨服、滑雪服、
棉服
●下身：貼身發熱秋褲、加絨打底褲。保暖：
抓絨褲、三層保暖棉褲（外穿）
● 外層：防風效果好的衝鋒褲、滑雪褲、
厚牛仔褲
● 足部：長筒襪子（最好羊絨襪） 防水保
暖的戶外靴。保暖的重要性不言而喻，俗話說的
好：腳暖全身暖，腳冷一身涼！至於防水，雖然
當地都是冰雪，但是當進到室內以後，粘在鞋子
上的雪化成水會打濕鞋子。（建議不要穿雪地靴
，防水性不好，襪子穿厚了，鞋碼可能需要大一
碼，建議穿著厚襪子試鞋。）
●手：內抓絨毛線手套（如果怕冷可以帶兩副，
厚的滑雪手套用來保暖，普通手套用於拍照）
。建議準備兩雙，一雙薄的，一雙厚的
。薄的最好是觸摸手套，可以直接使用觸屏手
機，厚的平時套在薄的外面保暖。
●冰爪：普通款的即可，俄羅斯人也不太喜歡
冰爪，感覺會破壞冰面的光滑。
●暖暖包：雖然去了之后你就會發現暖暖包簡直
是世界上最會見風使舵的了，在室外待久了硬如
鐵，在室內有暖氣燙如火，然而最好還是帶上，
不僅自己要用，手機、相機有時都需要才能緩
過勁來。
暖暖包要按一天兩三個的量做準備，足底暖暖包
也至少得按一天一對的量準備。視個人需求而定
，畢竟暖暖包帶多了也挺重的，也占行李箱。
無敵萬能的暖暖包，戶外活動不僅可以用於自
身保暖
，另一個最大的用途就是在戶外活動的時候貼
在手機背部，能保障在低溫時正常的拍照(尤其
是蘋果等鋁制外殼，沒有暖包容易關機)。進入
室內后，一定要把貼在手機和相機的暖暖包撕掉，
以免室內溫度過高，損壞設備。
●多功能戶外脖套
脖套在戶外互動時尤為重要的，可以作為口罩擋住
外部的寒氣。這這裡要特別提醒，不要選擇口罩哦
！因為口罩是直接戴在臉部，口罩和臉部幾乎沒有
空隙，這樣當我們長時間呼吸的時候，其實口罩是
一直處於溼潤狀態的。在零下幾十度的氣溫下，口
罩上的水汽會迅速結冰，然后就會使緊貼口罩臉部
凍傷。
●雪套 : 和冰爪一樣的，雪套有的時候也是必備之
一。比如在深冬季節的李斯特维楊卡小鎮和塔利茨
小木屋常常有很深的積雪。
如果不想雪花倒灌到鞋子里的話，要不是選擇雪套
，就是選著高幫靴，二選其一。
●外套顏色: 外套穿著鮮豔的顏色，如鮮黃/鮮綠/
鮮紅 ……等，別穿與背景相似的顏色，如藍色與
白色，拍照無法突顯主題。拍照著裝建議，愛美女
孩想襯著天高水藍的美景拍出美照的話，建議選
擇鮮艷一點的衣服，比如紅色，因為周圍環境都比
較素凈剔透，紅色很容易在圖片中出挑，構圖好
的話，大片感絕對滿滿的。
●保暖的鞋襪、 毛帽、手套、圍巾 、防風禦寒外
套、 發熱衣、暖暖包、墨鏡、手電筒、 護唇膏、
面霜、防曬油、 個人衛生用品、 攝影機、充電
器、 健行杖、防滑鞋釘(冰爪)、雪衣、雪褲 、
防風禦寒外套、雪靴。
●其他注意事項
1，最暖的衣服，如果不是很怕冷的人不用穿高
領毛衣，因為入屋裡面暖氣逼人，高領毛衣又
不方便脫下，就會感覺非常熱。
千萬別認為是羽絨服最暖，穿防風的沖鋒衣、
沖鋒褲才是上上策。朋友穿了條厚的羽絨褲就
以為天下無敵，但由於羽絨褲有一條邊是毛線
之類的質地，所以不完全防風。衣服不用帶太
多，每天洗，第二天早上一定乾。
2，靴和帽子，這一頭一腳的一定要保暖性好。
3，可以準備觸屏手套，這樣照相可以不用脫
手套，非常方便。
4，暖暖包，暖腳包 ，冰爪，看藍冰時必須要
冰爪，要不你就等
著摔跤吧 !
5，潤唇膏，各種護膚品，天氣乾得很。
6，根據個人需要備點常用藥
7，翻譯軟件，如果你不慬俄語這是必須的。
低溫環境下(零下10℃)如何有效的相機防寒
保護?
相機對於很多攝影人來說，其重要性不言而喻，
那麼如何有效的保護相機這類電子設備呢？
●注意冷熱溫差使鏡頭產生水霧，影響拍攝
1. 北方的室內或車內與戶外溫差非常大。走出室
外、車外前和回到室內、車內前，相機必須裝進
攝影包不能拿在手上。
2. 早上走出室外后，不要立即拿出相機，要先適
應室外溫度，方可取出相機拍攝。
3. 回到室內后，不能立即從攝影包中取出相機，
應將攝影包放置室內，過一陣子后再打開。記住
需要充電的電池，應在室外先取出，切記！也可
以備用塑料密封袋將器材密封。
4. 頻繁上、下車短時間拍攝，需隨時蓋好鏡頭蓋。
●低溫作業時的器材使用要點
1. 新一代的Canon Ninkon等相機，原裝電池
都很強大，完全抵抗-20以下低溫，依然電力充
沛。但不排除意外情況，請備用一塊放在口袋里
，隨時方便取出替換。
2. -20°以下拍攝，如果可以，盡量使用背屏取景
，避免手拿著相機，通過目鏡取景。因為呼氣會
導致背屏、目鏡結冰霧和機背操作鍵凍住而影響
拍攝。
3. 快門線使用應將控制手柄放在手套內，避免發
生電池低溫失去電力或液晶屏不工作，尤其是長
時間曝光的操作一定要格外小心。
4. 三腳架最好一直放在車上，不要帶進房間，尤
其是球形雲台一旦凝結水汽，再次外出后會結
冰，凍住雲台將無法使用，甚至損壞。
5. 靜電！不要小看，也許它可以毀掉你整個相機
。若空氣寒冷並且乾燥的話，靜電是很容易產生
的。我們盡量穿純棉的東西，然后在接觸相機之
前，可以先碰一碰其他可產生靜電的物體或人，
之后再拿相機進行操作。
●低溫環境戶外拍攝持續時間控制
低溫環境戶外拍攝，持續時間最好不超過2-3小
時。時間過長會造成鏡頭內部起霧，集中在第
一塊透鏡的中間點形成霧點，因為不同品牌的
鏡頭密封性各有不同，結霧存在多種可能，建議
大家特別注意切忌時間過長。
●電量問題: 在低溫環境下，相機電池會掉電很
快，續航能力只有平常一半的樣子，所以盡量
不要讓相機長時間暴露在過低溫度下，也可以
選擇買裝備來彌補這一點。
●起霧問題:由於室內溫暖，從低溫到高溫容易
起霧，這樣會損壞相機。此時可以用塑膠袋把
相機包好，水霧就盡量凝結在塑料袋上了。 如
果結束了一天的拍攝回到酒店，就可以不用塑
膠袋，自然晾乾即可。
●蘋果（iPhone）手機在零下低溫的情況真的
很容易自動關機。可能你的手還沒感到冷，你的
蘋果手機就已經黑屏了，如果想用手機拍照，
記得一定要帶著行動電源，這樣才能持久不斷
電！ iPhone在這個地方的掉電情況略嚴重，
一不留神就會自動關機，建議每天出門前就
捂好暖寶寶貼在手機背後，拍完照馬上放回
口袋內面保暖；
●準備用相機拍照的人一定要有厚手套，最好
是那種滑雪手套。如果沒有厚手套，在外面
一會兒，手指就變冰棍兒。另外，要小心不
要裸手接觸金屬包括相機，容易凍傷。
●此次行程，暖暖包成了至關重要的必帶神器
，因為所有的蘋果三星一掏出來就黑屏，全靠
貼暖暖包。另外發熱鞋墊也發揮了極大作用
，在冰上走幾個小時沒有暖腳的墊子，你是
絕對不會想下車去拍照的了。
●對所有器材進行保暖，例如一個厚實的包
包，或者直接加暖暖包。
●鑒於電量消耗快，最好隨身攜帶充動電源
●相機要多帶備用電池
●我的經歷：iphone經常關機，電量消耗很快
，華為簡直像戰鬥機，完全沒異常。
攝影器材參考
貝加爾湖冬季溫度比較低，需要注意的地方很多
，首先要注意的問題是相機的電源，相機使用
的電池，在低溫下常常會大大減少工作時間，
多準備幾組備用電池是十分必要的。
（1）鏡頭：廣角鏡頭是必帶鏡頭，如11-24mm
、16-35mm（或是17-40mm）、中焦和長焦
鏡頭也很有用處，如24-70mm、70-200mm，
80-400mm鏡頭等。當然，方便拍攝近距離
小景，也可帶上微距鏡頭，如；佳能的100/F2.8
等。微單相機也至少帶上24-70mm、70-200
mm焦段的鏡頭，魚眼鏡頭。
（2）濾鏡：偏光鏡CPL最好帶上，方便拍攝水下
物體和白天增飽和度。另外就是漸進灰鏡，可以
方便日出日落的拍攝，最好還能帶上降10檔灰鏡
，可以將稍亮的流水拍成霧狀。
（3）快門線：帶上快門線防止相機按動快門時
抖動（晚上星空拍攝需要）。
（4）三腳架：以專業腳架為最佳，因為這次是
相當難得的創作機會，我們要儘可能的保證畫面
的最佳畫質（星空拍攝需要）。
（5）大容量存儲卡或行動硬碟：此次行程定會
讓你的存儲卡爆滿，總共可攜帶128GB甚至以
上的存儲卡容量。但建議單卡為16GB-32GB
為佳。強烈建議帶上行動硬碟或是筆記本電腦
做雙備份的儲存。
伊爾庫茨克溫度參考
當地實際溫度參考
當地實際溫度參考
當地實際溫度參考
當地實際溫度參考
圖片翻拍自近代旅行社
暖暖包
除保暖手套外, 也可以購買直接觸控手機螢幕的手套,方便拍攝.
發熱鞋墊
自拍機
雷鋒帽（比普通毛線帽暖N倍，能很好地護住臉蛋，
而且有些款還蠻好看的，就是顯頭大）。
手機暖暖包
冰爪, 出發前購買, 大約新台幣300元左右, 防
止在冰上行走滑倒.
留言列表
南極郵輪旅遊~ 企鵝 冰川 冰山 生態探索 (6)
