誰說補血一定要靠豬肝？
補血不必靠豬肝，南瓜葡萄也很棒；誰說補血一定要靠豬肝？許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材喔！素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題。以下，將介紹幾種常見的補血食物：
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- Jun 11 Wed 2014 11:27
誰說補血一定要靠豬肝
- Jun 11 Wed 2014 11:23
這是一則驚心動魄且無比真實的故事。
1990年5月26日 早上6:10，型號為BAC-1-1的英航5390班機和往常一樣，
從伯明翰機場準時起飛，它的目的地是西班牙馬拉加機場。
機長是擁有21年飛行駕駛經驗的西蒙，副駕駛員則是剛來5390上班的阿拉史泰爾，
除此之外，飛機上還有一名乘務長和3名空姐，以及84名乘客。
- May 28 Wed 2014 15:19
讀書沒用;選里長較實在
- May 28 Wed 2014 10:39
行走革命●健康革命(下)
- May 28 Wed 2014 10:34
行走革命●健康革命(上)
- May 28 Wed 2014 10:16
不要再花錢去整脊、整椎了
- May 23 Fri 2014 19:11
僧人睡覺四個戒律：人很難變老
- May 23 Fri 2014 19:06
喜歡自己
- May 23 Fri 2014 19:04
手心向上,就能放鬆肩膀，這招 太好用了，非常適合緊張忙碌的人，
- May 23 Fri 2014 19:00
道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，
- May 23 Fri 2014 18:58
正確和錯誤的舒筋轉頸方式
- May 23 Fri 2014 18:55
菇少吃一點吧!
- May 23 Fri 2014 18:51
多活20年很簡單
- May 23 Fri 2014 18:40
可怕的一次性筷子製作全程
- May 23 Fri 2014 18:35
肛 門 收 縮 術
- May 23 Fri 2014 18:25
腳腿保健彙整
- May 16 Fri 2014 16:21
鉀 (K-Potassium) 與鈉 (Na–Sodium)的比例（防癌的祕密）
- May 16 Fri 2014 15:39
攝護腺炎的成因與是男人都該知道
攝護腺炎的成因與預防
兄弟們:有點老但也要認了！好好保重自己哦！
Deckjan in Shen Zhen
困惱了多年的尿尿問題, (女人及五十歲以下的男人是不會理解的,當然女人有尿失禁的問題,) 但是你的長輩與未來的你(當然女人除外)一定會有的現象, 這問題最近得到了一點疏解, 心情真是輕鬆了不少, 以下說明原理及改善的方法。
各位大德如果知道這個方法, 請告訴大家, 功德無量!
- May 16 Fri 2014 12:58
95歲無斑老人吃了60年的養生粥秘方,從不知疲倦
前幾天看了中央四台的《中華醫藥》節目，北京一名老中醫已經93 歲了，面對鏡頭精力旺盛思清晰。他至今都沒有退休，不僅要來自給全國各地的病人看病，還經常參加各種日會議，日程安排比30 多歲的壯年人還滿，每天精神矍鑠，滿面紅光，從不知疲憊。
據他說，他30 多歲的時候精力還沒有現在好，因為白天給來看病的人很多，到了晚上他就特別疲憊。於是他夫人給他熬了一種粥，每天早晚喝一碗，3 個月後他的精力明顯比以前好很多，白天忙了一天晚上還可以給人看病。就這樣，他堅持喝了60 年。他長子應該也有60 多歲了，從小跟著他一起喝這種粥，但從鏡頭看去像是40多歲的人。
- May 16 Fri 2014 12:48
開車不開窗，是致命的！開車族一定要看
南極郵輪旅遊~ 企鵝 冰川 冰山 生態探索 (6)
